[...] dawki homeopatyczne albo ekstrakty nie mające zbytniego wpływu na organizm. co do masy - dopieta szama, po trenie białko/gainer, do tego kreta, witaminy, minerały, coś na stawy, ew zma, moze byc stack przedtreningowy ale bardziej dla motywacji i osiagniecia efektu placebo bo przy sporym plusie kcal i mocnym trenie(a jednoczesnie ograniczeniu [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Nie wiem o co chodzi z tymi kolanami, mam podobnie czasami. Tzn u mnie jest jeszcze te "chrupanie" w kolanach praktycznie non stop. Coś na stawy kupić?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Nie wiem o co chodzi z tymi kolanami, mam podobnie czasami. Tzn u mnie jest jeszcze te "chrupanie" w kolanach praktycznie non stop. Coś na stawy kupić? ewidentne przykurczenie prostego uda lub calej czworki, poprzez to dociskana jest rzepka do powierzchni stawowej i daje charakterystyczne chrupanie. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-07-26 [...]
a co ty korwa zbawiciel mam w chacie całe opakowanie nimesilu,wziął bym je sobie na stawy,ale jest rok po terminie no ale w sumie leki mają dużo dłuższy termin przydatności niż piszą
[...] linii - tu na drugim filmiku chyba jedna była lekko z przodu, co może być niebezpieczne jeśli ćwiczysz przed lustrem. Wtedy ustawiając podświadomie tulów równolegle do lustra niestety się skręcasz i jest niestabilnie oraz nierównomiernie rozkładają się siły działające na stawy i kręgosłup. Zmieniony przez - nightingal w dniu 2015-06-25 07:32:23
[...] Cykl: Mega-zol 3/3/3/4/4/5/5 H-drol..../2/2/2/2/2/2 Osłonki: Esseliv(2x2kap?)+ Sylimaron100(2x1kap?), czy ewentualnie dodać Liver z NOW(3x1kap?) po cyklu Hepatil(3x1kap?) Na stawy dam Animal flex i hydrolizat kolagenu. Do tego Omega 3-6-9, czosnek, sok z żurawiny, witaminy, zma, białko i gainer też się znajdzie jak nie będzie czasu zjeść [...]
jak to co koles08 Żmije próbuja opanować spam ja kurfa muszę stwierdzić, że po ponad tygodniu operdalania się żarcia byle jak i byle gdzie,,, siła poszła w las opusciła mnie 45kg na jedna rękę to niestety za dużo i chyba musze się zaopatrzyc w cos na stawy bo boli...
[...] i do bardzo długie, i praktycznie to co zrobiłem poszło sie ***ać przez ten czas przerw ale teraz znowu walcze i narazie nie jest źle tyle ze duzo kasy na masci i suple na stawy idzie wrócić jest ciezko bo nagle sie okazuje ze jestes nie dosc ze słaby to jeszcze miesnia nie widac-łapie sie doła i jest gówniano-ale systematycznie wkoncu ruszy [...]
[...] zwykła kuracje hormonalna z takimi dawkami , blok bedzie na 100 % po odstawieniu towaru , dawka lecznicza deki to 50 mg co 3 tygodnie , a tak wogóle to sa lepsze srodki na stawy niz hormony sterydowe, słyszałes o np. diklofenaku ? hmm ciekawe bo mam żywy obraz w pamięci ulotki z deki normy a na niej dawki od 100-300mg / week nawet pamiętam że [...]
Tak to już jest ze stawami. Po wizycie u lekarza kup sobie coś na stawy, żeby ta chrząstka była lepiej odżywiona, ale to po badaniach i postawieniu diagnozy bo nie wiadomo co się tam dzieje.
posluchajcie ja chce dece tylko i wylacznie leczniczo na stawy, moze nic niekopac poki co w pozniejszej fazie koksowania bede walil konkretne dawki deci
[...] dermatolog. Ja miałem przerwy 7 miesięcy i musze brać od nowa.. także im krótsza przerwa tym lepiej. Co do siłowni to nie wiem czy ją odstawie bo sie tam aż tak nie męcze. Odstawiłem treningi również z tego powodu że izotek żle działa na stawy i od kopania puchną mi kostki. Ale whatever jeśli nie wraca Ci trądzik to nie masz sie czym martwić =)
krac chyba ze trafi na takiego co skutecznie wyczuje jego ruchy :) zasada podstawowa zawsze patrzec przeciwnikowi w oczy zeby wyczuc jego ruchy :) no ale jak on 94kg wazy to jezu :D 200kg extra ;d tylko niech chlopak uwaza na stawy :) a w walce umie ta sile wykorzystac? bo wiesz ten u nas np jest silny ale w walce w ogole tego nie widac
ja z tych co na widok hasla rzuca swoje trzy grosze niekoniecznie w zwiazku z czymkolwiek (pytaniem, tematem, dyskusja) ale ok - co do ciagow - sciagacze nic nie daja poza tym ze zatrzymuja cieplo i stawy sie lepiej trzymaja
[...] sie na hormon bo ma powolne przyrosty, zbyt duzo kosztuje zeby wszystko zaprzepascic i ma nie wiele skotkow ubocznych ktore wystepoja w wiekszosci sterydow. Dobrze wplywa na stawy a jego efekty uboczne sa naprawde rzadkoscia jesli bierze sie go z glowa! Duzo czytalem na temat hgh na pl, ang i amerykanskich stronach i ogolnie sa zroznicowane dawki [...]
[...] taka zależność ale zazwyczaj na tego typu "większych" imrpezach instruktorzy zumby są "przy kości", jak i lansuje się tą formę spędzania wolnego czasu dla osób "sporych" - nie wiem co na to ich stawy przy skokach i obrotach, ani serce przy zasapaniu "na start", ale pewnie nikt ich nie pyta%-) Ok, koniec pitolenia o targach, spinasz dupę i ogień
mieso nie było zepsute ale dziczyzna ma swoj specyficzny zapach i tyle jelen był prosto z polowania bo ten kolega ma w w *** duze działk/lasy czy *** wie co i stawy hodowlane itp. i wtedy akurat jacyś znajomi dyrektory z szwabami na polowanie przyjechali, a oni jak upolują to biorą łeb a reszte bierze własnie ten kolega i akurat nam podrzucił jak [...]
[...] przy obracaniu dłoni i przy mocnym ścisku kiedy otwieram dłoń łapie bardzo ostry ból.Znalazłem takie oto ćwiczonko na http://www.sfd.pl/temat105919/#post3.Nawet pomaga do tego biorę sumplemnty na stawy glucosamina,chondroitin,msm,tumeric,boswellin.callogen,poly nag.Te wszystkie składniki znajdują się w JOINT THERAPY Plus z treca. pozdr